ZİHİNSEL KONSANTRASYON ANINDA BEDENLE İLGİLİ HİÇBİR ÖZEL HİS OLMAMALIDIR

Konsantre olmak, gerginleşmek demek değildir. Duruşumuzun doğru olması konsantrasyonumuzu arttırmaz duruşumuz yanlış olursa enerjimizden çalar, konsantrasyonumuz daha kolay bozulur.

Belli bir oturuşu benimsemek avantajlıdır böylelikle o pozisyon sırasında kullanacağınız kaslar da oturuş biçiminize alışır. Bunun sonucunda da vücudunuz yorulmadan uzun süre o pozisyonda kalabilir. Tıpkı askeri törenlerde, tören kıtasındaki askerlerin uzun zaman aynı pozisyonda kalma alışkanlığını edinmesi gibi. İlk zamanlarda oluşabilecek ağrılar, duruşunuza bağlı kaldığınızda bir süre sonra geçecektir.

Oturuşunuz sağlıklı olmalı, omurganızın bükülmesine izin vermeyin, kollarınız omuzlarınıza en az ağırlık verecek biçimde konumlansın. Bacaklarınız da rahat olsun ki tüm vücudunuz dengede kalabilsin. Öyle bir oturuş seçmelisiniz ki vücudunuz bu konumu korumak için en az enerjiyi harcasın. Boynunuzu sık sık esnetip gevşetmeyi ihmal etmeyin. Yavaşça oturun, ani bir oturuşla kalp atışlarınız alt üst olmasın. Sakince vücudunuzu dengeye alın, dikkatinizi koklama, tat alma, görme, dokunma ve işitme duyularınızdan uzaklaştırarak seçtiğiniz konuya verin.

Günlük hayatta konsantrasyon vücut faaliyetleri için gerekli olduğundan konsantre olmak, vücudun gerilmesini de beraberinde getirir. Örneğin ağır bir yük kaldıracaksak daha henüz kaldırmadan, önce kaslarımız gerilir, nefesimiz değişir, kaşlar çatılır, dişler sıkılır. Başınıza gelmiştir, ağır sandığınız bir şeyi kaldırmaya konsantre olmuşsunuzdur ama o, beklediğinizden çok daha hafiftir ve kasılmış kaslarınız nedeniyle o nesneyi havaya, yukarılara kaldırıverirsiniz.

Zihinsel faaliyetlerle ilgili konsantrasyonda kendinizi ne kadar gevşek bırakırsanız, kaslarınız beyinsel faaliyet için harcanacak enerjiden ne kadar az yerse o kadar uzun süreli konsantre olursunuz. Zihinsel faaliyetleri için konsantre olanlar, bedensel faaliyetlerdeki konsantrasyon yöntemlerini seçtiklerinde çok kısa bir süre sonra baş ve boyun ağrıları çekebilirler, sinir bozukluğu noktasına kadar gelebilirler. Beden rahat değilse, yorulmuşsa beynin dikkatinin bir bölümü o taraflara kayar.

 

www.serkanozkan.com.tr   www.okunlp.com

 

23 NİSAN'IN DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ

TBMM'nin kurulması ve ulusal egemenliğimizin ilanı, üç kıtaya yayılmış imparatorluğun, toprak kaybede kaybede Anadolu Yarımadası'na sıkışmış evlatlarının var olma bilincini ilk kez seslendirilmesi, seslendirilmekle kalmayıp uygulamaya konmasıdır. Farklı etnik grupların dil birliği çerçevesinde yönetimi eline alması bakımından bu coğrafyada bir ilktir de. 

Atatürk'ün cumhuriyeti gençlere emanet edebilmesinin temelinde 23 Nisan'da Ulusal Egemenlik kutlamasının yanı sıra çocuk bayramı olması da yatar. Ulusal Egemenlik bilincini alan çocuklar cumhurun yönetimine de sahip çıkabileceklerdir büyüdüklerinde. 

Bu platform, karıştırılmasından medet umulan cumhuriyet ve demokrasi kavramların tartışılma yeri değil. Bununla beraber çocuklarımızın sağlıklı bir biçimde yetiştirilmesinde üzerimize düşen sorumlulukları bir kez daha hatırlayabiliriz. Çocuk işçilerin varlığını görmezden geliyorsak, öğretimden faydalanma yıl ortalamasını 90 yıldır 5 yıla bile taşıyamamışsak tecavüzleri, tacizleri, çocuk gelinleri, kan davasını önleyemiyorsak; umutsuzluğun, yoksullukların, zorlukların hakim olduğu bir dönemde açılmış olan TBMM'nin misyonunu kavradığımızı, daha ileriye taşıdığımızı söyleyebilir miyiz?

Çocuklarımızın yaşının üstündeki sorumluluklardan uzak, sevgi ve güven ortamında yetiştirilmesi ve çağın gerektirdiği eğitimi, becerileri ve yetenekleri heba edilmeden alabilmesi için bütün yetişkinlere sorumluluklar düşmektedir. 

Bu bayramın dünya çocukları arasında barış ve kardeşliğin paylaşılmasına ve dünya barışına hizmet eden bir bayram haline gelebilmesinin olmazsa olması ülkemizde barış ve kardeşliğin hakim hale gelebilmesidir. 

Analitik düşünce biçimini sadece öğretimin değil hayatın her alanına yayan, düşünen ve sorgulayan, farklı zeka türlerinin, farklı yeteneklerin, inançların, farklı değerlerin varlığını kabul eden, tektipleştirmeden medet ummak yerine, farklılıkların zenginliği ile mutlu olmayı becerebilen, bunun için çözümler üretebilen, savaş baskı ve şiddetten uzak barış ve huzur dolu bir dünya özlemiyle hepimizin Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlu olsun.

www.serkanozkan.com.tr    www.okunlp.com

     

ÖĞRENME 2

Beyin Dalgalarının Öğrenmeye Etkisi

Temel beyin dalgaları şunlardır:

Delta: Çoğunlukla derin uyku halinde yayınlanır.

Teta: Çoğunlukla hafif uyku halindeyken yayınlanır. Bu durumda gördüğümüz rüyaların çoğunu hatırlarız.

Alfa: Uyanık ve huzurluyken yayınlanır.

Beta: Normal ve tam uyanık durumdayken yayınlanır.

Beyin en iyi öğrenmeyi alfa ve teta durumlarında yapar. Uyanıkken beyni alfa durumuna geçirmenin en iyi yolları; ılık duş almak ya da 10-15 kez diyafram nefesi almaktır. Bir diğer yöntem de müzik dinlemektir. Ancak özellikle Barok tarzı, largo tempolu, 4/4 ya da ¾ ölçülü parçalar alfa konumuna geçmekte çok etkilidir. 

Uyku, bilgilerin yeniden örgütlendiği ve düzenlendiği bir süreçtir. Beyninizin bu özelliğinden yararlanarak öğrenme sürecinizi daha aktif ve hızlı bir hale getirebilirsiniz. Gece yatmadan önce son bir tekrar yapıp sabah kalktığınızda aynı konuyu bir kez daha tekrar ettiğinizde bilgilerin şaşırtıcı bir şekilde yerleşmiş olduğunu fark edeceksiniz. Çünkü bütün bir uyku süreci boyunca beyin, o bilgileri işlemiştir. 

Bu durum aynı zamanda tekrarın da önemini dolaylı olarak göstermektedir. Bir bilgiyi tekrarlamadığınızda beyninize verdiğiniz mesaj "Bu bilgi benim için önemsizdir." şeklindedir. Tekrar edilen bilgi pekişir, diğer bilgilerle örüntüler oluşur, anlamlı ve kalıcı hale gelir. 

Genel olarak karıştırdığımız bir durum var: Anlamak ve öğrenmenin aynı şey olduğunu sanıyoruz. Bir bilgiyi izlediğimizde, okuduğumuzda ya da sözel olarak bize aktarıldığında onu anlayabiliriz. Ancak tekrar etmezsek öğrenemeyiz. Bu nedenle öğrenciler sınıfta öğretmenlerini dinlerken çok iyi anladıkları konulardan bir ay sonra sınav olduklarında dökülüyorlar. Yeni karşılaştığımız bir bilginin %80'e varan kısmı ilk 24 saat içinde unutulur. Bu nedenle bir bilgiyi kalıcı kılmanın en temel yolu, o bilgiyi en iyi hatırladığımız ilk 24 saat içinde mutlaka tekrar etmektir. 

Öneri:

Çalışma programınızda öncelik o gün öğrendiğiniz derslerin 5-10 dakikalık tekrarı olsun daha sonra okul ve dershane programı ile ilgili çalışmalarınıza geçin. Her hafta sonu, o hafta öğrendiğiniz konuların kısa bir tekrarını yapmayı ihmal etmeyin. Tekrarlanan bilginin pekiştiğini unutmayın. Bunu her ay sonunda da yapın. Bilgiler öğrenildikçe tekrar süresi kısalacaktır. 

Öğrenme Stratejileri:

Konunun Yapısını Belirleyin: Öğrenilecek konunun özelliğine göre öğrenmenin bütün veya parçalara bölerek mi gerçekleştirileceği belirlenir. Öğrenilecek olan, aşırı derecede uzunsa parçalara bölerek öğrenme uygulanır. Parçalara bölerek öğrenmede her bir parçanın anlamlı bütün oluşmasına dikkat edilmelidir. Kısa olan ve parçalara ayrıldığında içeriğini kaybeden konular bütün olarak öğrenilmelidir.

Katılın (Öğrenenin Etkinliği – Öğrenci Aktivitesi): Organizma öğrenme etkinliğinde ne kadar aktif olursa, öğrenmenin meydana gelme olasılığı o kadar yüksek olur. Dinleme, düşük etkinlik; uygulama ise yüksek öğrenme etkinliğidir. Bu nedenle ödev ve araştırma yapma öğrenmeyi kalıcı kılar.

Geri Bildirim (Dönüt) Alın: Organizmaya öğrenme eyleminin ne kadar başarılı olduğunun bildirilmesidir. Sonuçların bilinmesi öğrenmeyi olumlu yönde etkiler. Yapılan yanlışların bilinmesi onu düzeltme imkânı sağlar. Güdülenme ortadan kalkmadan sonuçları bildirilmelidir yani sorular unutulmadan sonuçlar verilmelidir. Bu durum sizin yaptığınız test çalışmaları için de geçerlidir. Sadece soru çözmek yetmez. Cevap  anahtarı ile karşılaştırma da yapmalısınız. 

Hatırlatma:

Test çalışmalarında soruları mutlaka zamana bağlı olarak çözün. Soru çözümü bittikten sonra cevap anahtarından kontrol edin. Yanlış yaptığınız ya da boş bıraktığınız sorulardaki eksikliğinizi araştırın. Gerekirse yeniden konu çalışın.

Zihin Haritaları Kullanın: Öğrenilecek konuları zihin haritaları şeklinde özetlemek beş duyumuzu ve sağ beynimizi de devreye soktuğundan öğrenmeyi hem eğlenceli ve kolay hem de kalıcı hale getirir. 

www.serkanozkan.com.tr    www.okunlp.com

Kitabımız OKU'nun ikinci baskısı www.netkitap.com, İleri Kitapevi, Duvar Kitapevi, Alsancak Genel Merkez'imiz, Marmaris ve Ortaca şubelerimizde satışa sunulmuştur. Çok yakında D&R'larda da bulabilirsiniz. İzmir Tüyap Kitap Fuarı'nda da varız. Kitabımızla ilgili görüş ve düşüncelerinizi bizimle paylaşmanızı diliyoruz. SEVGİ...

www.serkanozkan.com.tr       www.okunlp.com

ÖĞRENME

Tekrarlar ya da yaşantılar sonucu organizmanın davranışlarında meydana gelen oldukça kalıcı değişmelere “öğrenme” denir. Sağ kolunu kopan bir kişinin sol elle yazı yazması bir öğrenme sürecini gerektirdiği gibi akciğerlerimizin nasıl çalıştığını kavrayacak duruma gelmek de bir öğrenme sürecidir. Ancak sağ kolu kırılan ve alçıya alınan bir kişinin eli iyileşesiye kadar sol elini kullanması, iyileştikten sonra ise sağ elini kullanması öğrenme değildir, çünkü kalıcı değildir. Ayrıca, felç ve tik gibi kalıcı davranışlar da öğrenme süreci ile oluşmaz. Öğrenme süreci her zaman doğru olanı öğrenilmesi ile sonuçlanmayabilir.  İnsanlar yanlışları ve kötü davranışları da öğrenirler. NLP çalışmalarının temel amacı bireyin daha önce öğrenmiş olduğu yanlış bilgileri ya da yanlış alışkanlıkları doğruları ile yer değiştirme sürecini de kapsar.

Bireyin yaşamını sürdürebilmesi için çevresine uyum sağlaması gerekir. Öğrenme çevreye uyumda en önemli süreçtir.

Doğuştan getirilen, türe özgü, kalıplaşmış, karmaşık davranışlara “içgüdü” denir. İçgüdüler değiştirilemez örneğin arıların bal yapması, ipek böceğinin hep aynı şekilde koza örmesi gibi. Değiştirilemeyeceği için içgüdüsel davranışlar eğitim kapsamı içerisine girmez.

Davranış ise en geniş anlamı ile canlılarım her yaptığı şey diye tanımlanabilir. Bazı davranışlarımız doğuştan gelir, içgüdüler ve refleksler gibi. Bazıları ise sonradan kazanılır, yazı yazmak, konuşmak gibi. Sonradan kazanılan bu davranışlar değiştirilebilme özelliğine sahip olduğundan eğitim sürecinin içinde yer alır.

Öğrenmeyi Etkileyen Faktörler:

Öğrenme ortamında öğrenenle ilgili, öğrenme yöntemiyle ilgili ve öğrenilecek olanla ilgili olmak üzere bazı faktörler söz konusudur. Ayrıca bu üç faktörü dolaylı olarak etkileyen ve öğrenmeye yardımcı olan öğrenme ortamı da öğrenme sürecinde son derece etkilidir.

a) Öğrenenle İlgili Faktörler:

• Türe özgü hazır oluş: İnsanın istenilen davranışı kazanabilmesi için gerekli olan biyolojik donanıma sahip olması anlamına gelir. İnsan ancak kendi türünün öğrenebileceklerini öğrenir. Ör: İnsan tazı gibi kokuyla iz sürmeyi veya uçmayı öğrenemez.

• Olgunlaşma: Organizma bir davranışı gösterebilecek biyolojik yapıya sahip olsa bile öğrenme için belli bir olgunluğa erişmesi gerekmektedir. Olgunlaşma genel olarak yaş ve zekâ ile ilişkilidir. Örneğin, yeni doğmuş bir bebeğe konuşmayı öğretemezsiniz.

• Genel Uyarılmışlık Düzeyi Ve Kaygı: İnsanın dıştan gelen uyarıcıları alma derecesinin de öğrenmeye uygun olması gerekir. Uyarılmışlığın azı da çoğu da öğrenmeyi olumsuz etkiler. En iyi öğrenme orta düzeyde bir uyarılmışlıkta gerçekleşir. En düşük uyarılmışlık bitkisel hayattır. Heyecan, dehşet, korku,aşırı kaygı gibi duygular,  aşırı uyarılmışlık halini oluşturur ki bu noktada herhangi bir şey öğrenilmesi mümkün değildir.
• Transfer: Eski bilgilerin yeni öğrenilecek olan bilgileri etkilemesine denir. Olumlu (pozitif) ve olumsuz (negatif) transfer olmak üzere ikiye ayrılır.

Olumlu Transfer: Önceki öğrenilenlerin yeni öğrenilecek olan bilgileri kolaylaştırmasıdır. Örneğin, bisiklet kullanmayı bilen birinin motosiklet kullanmayı, hiç bilmeyene göre daha rahat öğrenmesi gibi.

Olumsuz Transfer: Önceden öğrenilmiş olan bilgilerin yeni öğrenilecek olanları zorlaştırmasıdır. Ör: İki parmak klavye kullanan birinin on parmak kullanmayı öğrenmesi ya da F klavye bilen birinin Q klavye kullanmayı öğrenmesi, direksiyonu sağda olan arabayı kullanan birinin solda olan araba kullanmayı öğrenmesi gibi.
• Güdü: Organizmayı herhangi bir amaç doğrultusunda harekete geçiren güce denir. İkiye ayrılır:

* Birincil Güdüler: Bu güdüler doğuştan getirilir ve organizmanın yaşamını sürdürmesi için gerekli olan fizyolojik güdülerdir. Örneğin açlığın, susuzluğun giderilmeye çalışılması gibi.

* İkincil Güdüler:  Sonradan edinilen, kazanılan güdülerdir. Yaşamsal önem taşımazlar ancak yine de organizmayı davranışa yöneltirler. Başarılı olma, saygı duyulma gibi.

Güdüler döngüseldir yani güdüsel ihtiyaçlar giderilse bile bu durum geçicidir. Daha sonra tekrar ortaya çıkar. Acıkan biri karnını doyurur ancak bir süre sonra açlık güdüsü yeniden ortaya çıkar. Güdüler üç aşamada ortaya çıkar. Bunlar; ihtiyacın hissedilmesi, ihtiyacı gidermeye yönelik davranış, doyum ve rahatlama.

Öğreneme süreci birincil olduğu kadar ikincil güdüleri de tatmin etmeye yöneliktir. Yavru aslanın avlanmayı öğrenmesi birincil güdüleri tatmin etmeye yönelikken bir öğrencinin sınavda başarılı olmak için çalışması, ikincil güdüleri tatmin etmeye yöneliktir. Bu nedenle öğrenilecek konuların bireyi harekete geçirecek nitelikte olması veya konuya o nitelik kazandırılması öğrenme sürecini kolaylaştırır.

Öğrenme sürecinde bireyler bazı davranışları yapmaktan haz duyarlar ve kendi kendilerini harekete geçirirler. Buna “içten güdülenme” denir. “Dıştan güdülenme”de ise birey takdir edilmek veya ödüle ulaşmak için harekete geçer.

• Dikkat: Kişinin belli bir uyarıcılar üzerinde odaklanmasıdır. İnsan günlük hayatında birçok uyarıcı ile karşılaşabilir ancak bu uyarıcılardan sadece dikkat ettiklerini algılayabilir. Öğrenmenin olabilmesi için organizmanın dikkatini öğrenilecek konuya vermiş olması gerekir. Ancak dikkat edilen uyarıcılar bile kısa süreli belleğe atılır.

• Bireysel Farklılıklar: Bireysel farklılıkların ortaya çıkmasında kalıtım ve çevrenin rolü vardır. Bireysel farklılıklar öğrencinin öğrenme hızını, düzeyini, öğrenmeye ilişkin ilgi ve eğilimini, öğrenmenin kalıcılığını etkiler. Bireysel farklılıklar; zekâ, ilgi ve ihtiyaçlar olarak tanımlanabilir.

b) Öğrenme Yöntemleriyle İlgili Faktörler:

• Öğrenme Zamanını Ayarlama: Bireylerin öğrenme yöntemleri farklılıklar göstermektedir. Kimileri konuların tamamını bir kerede öğrenirken, kimileri de aralıklı tekrarlar sonucu öğrenme eylemini gerçekleştirmektedirler. Her ne kadar aralıklı tekrarlar sonucu öğrenme daha sağlıklı ve kalıcı olsa bile genel olarak plansız çalışma nedeniyle toplu öğrenme tercih edilmektedir. Ancak toplu öğrenmenin uzun vadede kalıcılığı söz konusu değildir. Aralıklı öğrenmeden sonra yapılan tekrarlar en iyi öğrenme yöntemidir.

24 saat içinde öğrendiğimiz bilgilerin %80’i unutulur. Oysa beynimiz her türlü programı öğrenecek ve çalıştırabilecek bir kapasiteye sahiptir. İlk 24 saatten sonra unutulma hızı düşmektedir. Geniş zamana yayılmış sistematik tekrarlar ardı ardına yapılanlara göre daha verimli sonuçlar vermektedir.  Örneğin araya belirli miktar gün koyarak yapılan 5 tekrarın etkisi ardışık yapılan 100 tekrardan daha etkilidir. Öğrenilen bilginin büyük bir kısmının ilk 24 saatte unutulduğu düşünülürse ilk 24 saat içinde yapılan tekrar da büyük önem kazanmaktadır.

Tekrar ile ilgili olarak önerilen çalışma şöyledir:

*Konuyu öğrendikten 10-15 dakika sonra 10 dakikalık bir tekrar

*Bir gün sonra 5 dakikalık bir tekrar

*Bir ay sonra 3 dakikalık bir tekrar

*6 ay sonra 3 dakikalık bir tekrar

Unutmak sadece hatırlamamak değildir aynı zamanda kaybetmektir.

Öğrencilerin büyük bir bölümü derste öğrendiklerini tekrar etmeyi ekstra bir işmiş gibi düşünüyor. Oysa tekrar, alınan bilgilerin saklanıp depolanarak kalıcı hale geldiği bir süreçtir. Böylelikle öğrenci aynı zamanda emeğine de sahip çıkmış olur. Yeterince tekrar edilen ve sıklıkla telkin edilen her yeni davranış bir süre sonra alışkanlık olarak beynimize yerleşir. 

www.serkanozkan.com.tr   www.okunlp.com

ÖĞRENME SÜRECİ, SINAVA HAZIRLIK VE SINAV PSİKOLOJİSİ

Sınavlarda başarıya ulaşmak için, gerekli bilgi donanımı şarttır. Sınav sorularını doğru cevaplayabilmek, ilgili derslerdeki bilgilerin belli düzeyde öğrenilmiş olmasını zorunlu kılmaktadır. İşte bu öğrenme ihtiyacının giderilmesi bugünkü koşullarda ancak, ”gerçekçi ve doğru hedeflerin olması, iyi bir okul eğitimi, sistemli ve düzenli çalışma ile okuma alışkanlığı kazanılmış olması, okul dışı saatlerini amaçlı değerlendirebilmek ve düzenli ve sağlıklı bir yaşam” ile mümkün olabilecektir. Geçirdiğiniz uzun öğrenim süreci sonucunda sahip olduğunuz birikimlerin, birkaç saatlik bir zaman diliminde ölçülmesini amaçlayan bir sınav atmosferine “duygusal olarak hazırlanmak” oldukça önem taşımaktadır.

Sınava hazırlık, bilgi yüklemesi yapmak değildir ve olmamalıdır. Bu süreç sistemli ve düzenli bir çalışma sürecine sahip olmak kadar zihinsel ve psikolojik olarak hazırlığı da gerektirir.

Öğrencinin aşağıdaki üç basamağı ardışık olarak uygulaması, hayatına yerleştirmesi işin büyük bir kısmını halletmesi anlamına gelir.

*Bilmiyorum!

*Öğrenebilirim!

*Şimdi çalışıyorum, şimdi öğreniyorum!

Ayrıca öğrenci;

*Öğrenmeyi ertelemekten vazgeçmeli, erteleme alışkanlığının nedenlerini bulmalı ve üzerine gitmelidir.

*Öğrendiğine güvenmeli, tekrar ve pekiştirme alıştırmalarıyla öğrendiğini kalıcı hale getirmelidir.

*Ertelenebilir tüm sorunlarını sınavdan sonraya ertelemeli sadece sınav sürecine odaklanmalıdır.

Öğrenmede Başlangıç ve Bitiş Etkisi

Lütfen elinize bir kâğıt ve kalem alın ve aşağıda 25 kelimelik bir liste verilmiştir. Bu listeyi sadece bir defa ve yanlarında yazan numara sırasıyla dikkatli okuyun (numaraları ezberlemeye çalışmayın).

1.       Kedi	10. Mana	18. Belirsiz
2.       Masa	11. Stratejik	19. Kitap
3.       Melek	12. Bülbül	20. Netameli
4.       Duygu	13. Sandalye	21. Terazi
5.       Perdahlama	14. Kalem	22. Melankolik
6.       Tutku	15. Tavuk	23. Defter
7.       Köpek	16. Tafracı	24. Ağaç
8.       Gerçek	17. Siyah	25. Koltuk
9.       Nehir

Şimdi, tabloya bakmadan hatırladığınız kelimeleri kâğıda yazın (Sadece kelimeleri yazın, numaralarını yazmayın).

Yazdığınız kelimelerin numarasını tabloya bakarak inceleyin. Bu çalışmanın amacı ne kadar çok kelime hatırladığınız değildir, hatırlamada nelerin etkili olduğudur.

Yapılan araştırmalar öğrenmenin başlangıç ve bitiş dilimine rastlayan bilgilerin orta kısımdakilere oranla daha kolay hatırlandığını göstermiştir. Bu listenin başında ve sonunda bulunan kelimelerin ortadakilere göre daha kolay hatırlanması öğrenme performansında zaman içinde bir değişim olduğunu gösterir. Buna “öğrenmede başlangıç ve bitiş etkisi” denir.

de birer tane başlangıç ve bitiş etkisi vardır. Oysa bu süreç 30’ar dakikalık üç bölüme bölündüğünde ve her dilim arasına 5 dakika dinlenme molası konduğunda toplam 6 tane başlangıç ve bitiş etkisi yaşanacak ve öğrenme performansı da buna bağlı olarak artacaktır.

 

Sonuç:

Çalışma programına mutlaka 30 – 50 dakikalık çalışma ve 5 – 15 dakikalık dinlenme süreçleri koyunuz. Çalışma sürecinizi hiçbir şeyin bölmesine izin vermeyiniz bunun için gerekli tedbirleri alınız.

www.okunlp.com   www.serkanozkan.com.tr

DAİMA BİR ÇÖZÜM VARDIR

Üniversitede fizyoloji laboratuarındayız. Konumuzun adı: Şartlı Refleks. Laboratuar asistanımız şartlı refleksi tanımladı: Normalde bir davranışa karşı verilen tepkinin öğrenme yoluyla başka bir davranışa verilmesi durumu. Ama kimse asistanı dinlemiyor ki. Masanın üzerinde bir kafes var. Kafesin şeklini aşağıda görüyorsunuz. Kafesin beş tarafı kapalı. Ön kısmında kafesin çatısına dek çıkmayan bir parmaklık bölümü var. Kafesin içinde de bir beyaz fare. Fare biz geldiğimizde arka ayaklarının üzerine dikelmiş iki eliyle tutuğu halka şeklindeki bir krakeri kemiriyordu. Bizimle ilgilenmedi bile. Asistan anlatmaya devam ediyor: “Taban iki ayrı bölümden oluşuyor. Her birinin altında fareyi öldürmeyecek ama rahatsız edecek kadar elektrik veren düzenekle döşeli. Ben birinci yarıya elektrik vermeden önce lambayı yakacağım. Sonra elektriği vereceğim. Fare rahatsız olup diğer yarıya geçtiğinde yine o tarafa elektrik vermeden önce lambayı yakacağım. Başlangıçta fare elektrik uyaranı ile karşılaştıktan sonra elektriksiz alan olan öbür yarıya geçiyordu. Şimdi lambanın yanmasının ardından rahatsız olacağını biliyor ve lamba yanar yanmaz öbür tarafa geçiyor. İşte! Elektrik uyaranına verdiği tepki artık lambaya karşı veriliyor. Oysa lambanın yanması onu doğrudan rahatsız etmiyor.”

Biz merakla beklemeye başladık. Asistan lambayı yaktı. “Üç saniye sonra elektrik vereceğim” dedi. Lamba yanınca fare krakeri bıraktı. Zıplayarak parmaklıkların üstündeki boşluğa ellerini koydu ve oradan sarkarak ayaklarını tabana değmeyecek bir biçimde topladı. Fare bir türlü olduğu yerden düşmüyor, asistan dürtüyor ama nafile. Asistan defalarca lambayı yaktı söndürdü. Bir o tarafa bir bu tarafa elektrik verdi. Fare asılı kaldığı yeri bırakmadı. Kahkahalarla gülüyoruz, gürültümüz dışarı taşıyor. Asistan kan ter içinde. Gürültümüze fizyoloji dersimizin hocası geldi. Hoca gelince asistan kontrol panelinden uzaklaştı. Bu arada fare asıldığı yerden yere inmiş krakerini yeniden kemirmeye başlamıştı. Suratında gülümser gibi bir ifade vardı. Hani bazı hayvanlarda doğal bir gülümseme hali vardır ya yunuslar gibi. İşte öyle. Hoca durumu anlayınca gülmeye başladı. Bize dönerek sordu: “Bu deneyden ne anladınız?” Hepimiz bir şeyler söyledik. Özetle, lamba yanınca hayvan her iki tarafta da rahat edemeyeceğini anlamış elektrik olmadığını keşfetmiş olduğu bir başka alana geçmişti. Sonuçta yine şartlı refleks söz konusuydu.

Hocamız başını sallayarak, “Tamam!” dedi. “Ama gözden kaçırdığınız bir şey var: Daima başka bir çözüm mevcuttur. Bu kısıtlı koşullarda bile…”

www.serkanozkan.com.tr   www.okunlp.com

DOĞRU ÖĞRENME STRATEJİNİZİ NASIL SAPTAYABİLİRSİNİZ?

Bir sınavda soru çözerken çoğunlukla kitap sayfalarının resmi ya da tahtaya çizilen şekiller mi aklınıza gelir yoksa o konuyu anlatan öğretmenin sesi / sizin konuyu çalışırken kendi kendinize yaptığınız sesli tekrarlar mı? Belki de aldığınız notlar, çıkardığınız özet bilgiler geliyordur aklınıza.

Genel olarak hatırlama sürecinde resimler aklınıza geliyorsa görsel öğrenme stratejisine sahipsiniz demektir. Sesler aklınıza geliyorsa işitsel, defterinize yazdığınız yazılar çıkardığınız özetler çözdüğünüz sorular aklınıza geliyorsa dokunsal (knestetik) stratejiye sahipsinizdir.

Görsellerin Genel Özellikleri:

*Düzenli ve bakımlıdırlar, görünüm onlar için önemlidir.

*Öğrenirken resimleri şemaları daha iyi kaydeder ve daha kolay hatırlarlar.

*Gürültü, dikkatlerini işitseller kadar fazla dağıtmaz.

*Sözel bilgileri iyi hatırlayamazlar.

*Görüntülerle düşünürler.

*Hızlı konuşurlar.

*İnsanların yüzlerini hatırlarlar.

*Konuşurken göz teması kurarlar.

*Gelecekte yaşarlar.

*Otururken öne eğilirler.

*Sinema TV gibi görsel etkinlikleri severler.

*Bir şey anlatırken şema ve şekillerle anlatırlar.

*Olayları bir bütün olarak görürler.

*Genele odaklıdırlar bu nedenle kimi zaman ayrıntıları kaçırırlar.

*Hızlı karar alırlar.

*Fikir yürütmeyi severler ama iş yapmayı pek sevmezler.

*Öğrenmede odaklanma zorluğu çekerler.

*Çalışmaya başlamadan önce masanın ve etrafın düzenine dikkat ederler.

*Hızlı çalıştıkları için “erken anlama” sorunu yaşarlar.

*Bazen hızlı hızlı not alırlar.

*Ders çalışırken ve sınavda bir an önce bitirmek isterler.

*Telaşlı ve acelecidirler.

İşitsellerin Genel Özellikleri:

*Uzun sohbetleri ve müzik dinlemeyi severler.

*İsimleri daha iyi hatırlarlar, hafızaları görsellere göre daha iyidir.

*Detaycıdırlar.

*Mantıkçıdırlar.

*Kelimelere önem verirler. Ses ve kelime hafızasına sahiptirler.

*Geçmişte yaşarlar bol bol anı anlatırlar.

*Duygularını ses tonlarıyla belli ederler.

*İç diyalogları vardır.

*İşlerini telefonda halletmeyi severler.

*Kendileriyle konuşurlar bazıları dudaklarını da kıpırdatır.

*Gürültüden çok rahatsız olurlar.

*Sizin konuşmanızdan sonra söylediklerinizi aynen tekrar edebilirler.

*Ders çalışırken içten veya dıştan tekrar etmek isterler.

*Çalıştıklarını birisine anlatmayı severler.

*Geç anlama sorunu yaşarlar.

*Çalışırken detaya odaklı oldukları için hep birşeyler kaçırdıklarını düşünürler.

*Çalışırken sürekli geri dönüşler yaparlar.

*Dinleyerek iyi öğrenirler.

*Bilgileri belli bir sıra ile adım adım öğrenirler.

*Öğrendikleri bilgilerin mantığını prensiplerini mekanizmasını da öğrenmek isterler.

Dokunsalların Genel Özellikleri:

*Yavaş ve az konuşurlar.

*Duygusaldırlar.

*Şimdide yaşarlar.

*Duygusal yönden iyi durumdaysalar çok iyi odaklanırlar.

*Hayır diyemezler.

*Zamanı organize edemezler.

*Duygularını çabuk belli ederler.

*Tokalaşmayı omza dokunmayı sarılmayı severler.

*Olayları ve duyguları iyi hatırlarlar.

*Fiziksel tepkilere ve dokunmalara tepki verirler.

*Başkalarına diğer gruplardan daha yakın otururlar.

*Bir şeyi uygulayarak işin içerisine girerek öğrenir ve hatırlarlar.

*Yazarak özet çıkararak öğrenmeyi tercih ederler. Bu nedenle yavaş ama iyi öğrenirler.

Görsel Öğrenme Sistemine Sahip Kişiler Nasıl Çalışmalı?

*Önemli yerlerin altını renkli kalemlerle çizin.

*Çalışma kâğıdına önemli noktaları anahtar kelimeleri kaydedin.

*Birbiriyle ilişkili bilgileri tek bir sayfada toplayın.

*Şemalar çizerek çalışın.

*Öğrenmeniz gereken şema ve şekillere iyice bakarak daha sonra gözleriniz kapatıp zihninizde canlandırmaya çalışın. Daha sonra gözünüzü açıp doğru olup olmadığına bakın. Sonra yeniden gözlerinizi kapattığınızda şekil ya da şema eksiksiz olarak gözünüzün önüne gelecektir.

Görsel Öğrenme Sistemine Sahip Kişilerin Sorunları Ve Çözüm Önerileri:

Konsantre olamama: Görseller çoğunlukla genele odaklıdır. Bu nedenle ders çalışmadan önce masanın, odanın düzenine dikkat ederler. Konsantrasyon sorununu çözmek için en etkili yöntem çalışmaya başlamadan önce çalışacağı konu ile ilgili zihinde bir resim canlandırmaktır.

Erken Anlama: İyi gibi görünür ama sınavlarda çok can yakar. Soruyu iyi okumazla olumsuz bitiş sözcüğünü görmezler, çeldirici seçeneklere takılırlar seçeneklerin tümünü okumazlar. Çünkü tez canlıdırlar gelecekte yaşarlar bir an önce bitirmek isterler. Konuyu öğendim sanırlar ayrıntıları kaçırırlar. Çözüm frene basmak şimdide olmak önemli bilgileri hızlıca not almak konunun detaylarına dikkat etmek niçin böyle oluyor nasıl böyle oluyor diye soruları sormaktır. Erken öğrenenler detayları kaçırır ilişkileri fark etmekte güçlük çeker aslında tam anlamadığı halde anlarım sanır. Sonra da başarısız olduğunda demek ki anlamıyorum aptalım kapasitem yetersiz demeye başlar.

Telaş: Sınavdan çıkıp bırakın bazı seçenekleri görmemeyi bazı soruları bile görmeyenler bu gruptan çıkar. Çözüm sakinliğimizi arttırmak şimdide olmaktır. An’a odaklanmak kendimize sakin olmayı telkin etmek

Dikkatsizlik: Soruyu okurken bile gözleri cevaplardadır. Çözüm, önemli yerlerin altını çizerek okumak, son kelimeyi yuvarlak içine almak soruyu okurken cevapları elle ya da bir kâğıtla kapatmak tüm seçenekleri mutlaka okumaktır.

İşitsel Öğrenme Sistemine Sahip Kişiler Nasıl Çalışmalı?

*Önemli yerlerin altını çizerek içinden ya da dışından tekrar etmeli hatta mümkünse birine anlatmalıdır.

*Not kağıdına önemli bilgileri, anahtar kelimeleri not etmelidirler.

*45-50 dakikalık çalışma periyodunun son 4-5 dakikasını altını çizdikleri yerleri ya da tuttukları notları tekrar etmeye ayırmalıdırlar.

İşitsel Öğrenme Sistemine Sahip Kişilerin Sorunları Ve Çözüm Önerileri:

Aşırı Detayda Boğulma: Neleri öğrenmeyi ayırt etmek kadar önemli olan bir diğer nokta da neleri öğrenmeyeceğimizi bilmektir. Ayrıntılarda boğulduğumuz zaman bütünü görememe sorunu yaşarız, bilgiler birbiriyle karışmaya başlar. Aşırı detayda boğulmayı önlemek için konu ile ilgili soru cevap şeklinde çalışma yapmak konunun an hatlarını önemli noktalarını öğrenmek önemlidir. Altını çizerek çalışırken heryeri çizmekten kaçınmak kitabın ikinci bir baskısını yapmak yerine kısa kısa notlar almak gerekir. Bu tür kişiler sürekli olarak niçin böyle oluyor neden böyle oluyor diye sorarlar. Herşeyin nedenini niçinini bilmek kötü değildir ama ana hedefi de gözden kaçırmamak gerekir.

Geç Anlama Duygusu: Bu tür kişiler her şeyi öğrenmeye çalıştıkları için konuyu çalışıp bitirseler de hep bir şeyler kaçırdıklarını konuyu anlamadıklarını sanırlar. Her çalışma periyodunun sonundaki 4-5 dakikalık tekrar bu sorunu çözmeye yardımcı olacağı gibi çalışılan konunun sorularını çözerek sonuca bakmak da objektif bir kriter olacaktır.

Sık Sık Geri Dönüş Yapmak: Bu tür kişiler 5 sayfa çalışırlar 3 sayfa geri dönerler. Çünkü şimdi öğrendikleri ile geçmişte öğrendiklerini ilişkilendirmek isterler. Bu nedenle ilerleyememe bir konuya saplanıp kalma sorunu yaşarlar. Bu tür kişilerin nasılsa buraya tekrar geri döneceğini düşünerek konunun o kısmını öğrenmeyi erteleme sorunları da vardır. Konu çalışırken “Şimdi okuyorum, şimdi öğreneceğim şimdi anlıyorum” diye telkinler yapmak yardımcı olur.

Olumsuz Sınırlayıcı İnançlar: İşitsel öğrenenler geçmişte yaşadıkları için geçmişte yaşadıkları olumsuz yaşantıları sürekli hatırlama eğilimindedirler. Yoğun olumsuz iç diyaloglar yaşarlar. Bu nedenle her sabah kalkıp aynaya baktıklarında “Bugün harika bir gün olacak” ya da “Bu sınavı başaracağım” şeklinde telkinler yapmak faydalı olacaktır. Olumsuz iç sesleri olumlu iç seslere dönüştürmeyi başarmalıdırlar.

Sınavda Zamanı Yetiştirememe: Bu sorunu çözmek için sınav kitapçığının iki sayfasının sağ üst köşesine o sayfa bitince saat ve dakikayı yazmak diğer iki sayfa bittiğinde de bunu tekrarlamak etkili olacaktır. Böylelikle kaç dakikada kaç soru çözüldüğü de net bir biçimde ortaya çıkar. Tabii birkaç dakikalık esneklik paylarını gözden kaçırmamak şartıyla.

Soruları Geçememe: Çözülemeyen soruları geçememe geçilse bile kafayı o soruya takma yaygın görülen alışkanlıklardır. Oysa soruyu geçmek bilinçaltımızın o soruyla uğraşmasına izin vermek ikinci taramada kolaylıkla o soruyu çözmemize neden olacaktır. Bu nedenle ilk turda çözülemeyen soruların yanına işaret koyup ikinci turda onlara dönmek gerekir.

Dokunsal Öğrenme Sistemine Sahip Kişiler Nasıl Çalışmalı?

*Çalıştıkları konuların mutlaka özetini çıkarmalıdırlar.

*Şekil ve şemaları mutlaka kendileri yeniden çizmeleri gerekir.

Dokunsal Öğrenme Sistemine Sahip Kişilerin Sorunları Ve Çözüm Önerileri:

Yavaş Çalışmak: Özet çıkararak çalışmak etkili ama zaman alıcı bir çalışma tarzıdır. Bu nedenle özeti kısa ve öz tutmakta seçici davranmakta kısaltmalar kullanmakta yarar vardır.

Öğrenmeyi Ertelemek: Özet çıkarırken, “Şimdi güzelce bir özet çıkarayım sonra çalışırım” kararı son derece yaygındır. Bu tür kişiler özet çıkardıktan sonra bir daha çalışmayacakmış gibi “Şimdi özet çıkarıyorum şimdi öğrenmeliyim” düşüncesine geçmelidirler.

Duygusal Negatif Döngüler: Geçmişte yaşanan olumsuz bir olayı ya da duyguyu tekrar tekrar yaşamak bu döngünün işaretidir. Herkes hayatta sorunlar yaşar önemli olan bunlara rağmen ayakta kalabilmek düştüğümüz yerden kalkabilmektir. Kendi gücümüzü ve değerlerimizi farkına vararak bu döngüyü kırabiliriz.

Temel Çalışma Sistemi:

Hangi öğrenme stratejisine sahip olursanız olun başarılı olmak için;

*Ertesi günün konularına mutlaka göz atın.

*Etkin dinleyin dersi derste halledin.

*Derste odaklanın. Zihniniz kaydığında “Şimdi … dersi dinliyorum” diye telkinde bulunun.

*Derste önemli yerlerin altını renkli kalemle çizin, kısa notlar alın.

*Dik oturun ve öğretmenle göz temasında bulunun.

*Eve gidince önce dinlenin.

*Tıka basa yemek yemekten kaçının.

*Saat kaç ile kaç arasında çalışacağınızı belirleyin ve buna uyun.

*Önce o gün öğrendiğiniz konuların tekrarını yapın.

*Öğrendiğiniz konularla ilgili mutlaka soru çözün.

*45-50 dakika çalışma 5-10 dakika dinlenme periyotlarına mutlaka uyun.

*Yatağa girdiğinizde mutlaka “Bugün neler öğrendim?” sorusunu sorun ve kısaca özetleyin.

  

Öğrenme Stratejileri Geliştirilebilir Becerilerdir

Eğitimde karşılaşılan en önemli sorun öğrencilerin kendi öğrenme stratejilerini bilmemeleri ve bu stratejiye uygun olarak çalışmamalarıdır. Hepimizde her üçü de vardır ancak biri ya da ikisi daha baskındır. Bu yönlerden herhangi birini daha da arttırmak mümkündür.

Görsel yönünüzü arttırmak istiyorsanız daha çok görsel etkinlik yapın. Birbirine benzer resimler arasındaki farklılıkları bulmak sinema tiyatro resim sergisi gibi etkinliklere katılmak hayal kurmak gibi.

İşitsel yönünüzü arttırmak istiyorsanız müzik ve şiir dinleyin sözlük karıştırın kelimelerin anlamlarına dikkat edin kelime yarışmalarını izleyin benzer ve zıt kelimeler çalışmaları yapın sohbet edin güzel sözler deyimler şiirler ezberleyin.

Dokunsal yönünüzü güçlendirmek için duygularınıza dikkat edin yaptığınız işlere olumlu duygularla yaklaşın dokunun duygu yüklü şiirler şarkılar dinleyin.

www.serkanozkan.com.tr   www.okunlp.com

0532 492 26 20

PROFESYONEL ÖĞRENCİ OLMAK

Lise eğitimi, sadece ilköğretim ikinci kademeyi bitirenlere verilmiş bir haktır ve örneğin lise bitirmiş ya da üniversitede okuyan veyahut da üniversite mezunu bir kişi bu eğitimi alamaz. Liseyi daha önce okumuş birisi neden tekrar okumak istesin ki? Ancak yeniden imkân verilse, binlerce üniversite öğrencisi yeniden lise okumak, farklı liselerden mezun olmak ya da farklı bir alan tercihi yapmak isterdi. Bu nedenle elinizdeki fırsatı iyi değerlendirin ve daha sonra da pişmanlık yaşamayın.

Öğrencilik, gençler; otobüste, trende, gemide, metroda indirimli yolculuk yapsın sinemayı tiyatroyu ucuza seyretsin diye oluşturulan bir sistem değildir. Öğrencilik, hayata tutunabilmek, ben varım diyebilmek için gerekli yaşam bilgilerini öğrenme işidir.
 

Öğrenci, “Ben niye çatılarına göre fiilleri, karekök almayı, periyodik cetveli, Mezopotamya Uygarlıkları’nı, endoplazmik retikulumun görevini bilmek zorundayım?” dediğinde farkında olmadan, “Ben dünyadaki yaşanan kültürü, bilimi… paylaşsam ne olur paylaşmasam ne olur?” diyordur. Bunu diyenin daha sonra bilimsel kavramların niye Türkçe olmadığını sorgulama hakkı da yoktur. Bilimi öğrenmeyi talep etmeyen bir toplum bilimsel buluş yapan da olamaz çünkü.
 

Profesyonel öğrenci, öğrencilik ‘mesleği’ konusunda gerekli becerileri ve bilgisi olan kişidir. Profesyonel öğrenci, nasıl öğreneceğini öğrenmiş olandır. Herkese verilen, her öğrencinin kullandığı kaynakları daha anlamlı değerlendirendir. Kendi öğrenme tarzını belirlemiş dinleme becerisi kazanmış, etkili not tutabilen, doğru sorular sorabilen, planlı çalışandır. Hangi öğrenme grubuna girerse girsin, görsel işitsel ve dokunsal öğrenme stratejilerini iç içe ve bir bütün olarak kullanabilendir.
 

Öğrenme tekniğinizin iyi olması duyularınızı öğrenme sürecine ne kadar kattığınızla ilgilidir. Görsellik önemlidir, çoğu kişi birincil olarak görsel öğrenme tekniğine sahiptir zaten. Ancak sesi kısık bir filmden hiçbirşey anlamazsınız. İşitsellik de gereklidir ama hiç timsah görmemiş birine timsahı anlatmayı deneyin. Dokunsallık da diğerleri kadar önemlidir. Hayatında hiç karpuz yememiş birine karpuzun tadını tanımlayın. Sözcüklerin anlamını ses tonlaması değiştirir. Örneğin yalvarır gibi “lütfen” demekle emreder gibi “lütfen” demek çok farklı anlamalara gelir. Ses tonu; duygular ve düşüncelerle beslenir. Öğretmeninizin de ses tonlamasından aktarılan bilginin ne derece önemli olduğunu hissetmeniz mümkündür.  
 

Bazı öğrenciler, “Ben dersi derste öğreniyorum daha sonra çalışmama gerek yok” der. Bu öğrenciler ‘anlamak’ ile ‘öğrenmek’ arasındaki farkı henüz kavrayamamışlardır ve aynı kişiler o çok öğrendiklerini iddia ettikleri konuların sorularını sınavda yapamazlar. Oysa bir konu kitabın, öğretmenin… sözcüklerinden farklılaşarak sizin sözcüklerinizle tanımlanıyorsa ancak o zaman öğrenilmiştir. Ancak dersi derste anlamak öğrenmeyi kolaylaştırır. Öğretmeniniz konunun önemli kısımlarında yavaşlar, kelimelerinin vurgusu artar, sesi canlanır. Öğretmeninizin sözcüklere yaptığı vurguyu siz de satırları çizerek yapabilirsiniz.

Derslerden iyi notlar almak için not tutmalısınız. Tuttuğunuz notlar ne kadar anlaşılır olursa öğrenme kaliteniz de o kadar artar. Öğretmenin ağzından her çıkanı yazmak not almak değildir. Yazdıklarınız daha sonraki tekrarlarınızda hatırlatıcı kelimeler, cümleler şekiller… içermelidir. Not tutarken kelimelerin boyutunu değiştirmek işe yarar çünkü küçük ve büyük puntolar dikkat çeker. Konular, kavramlar arasındaki ilişkiyi anlatan çizgiler oklar kullanmak hatırlamayı ve ilişkilendirmeyi kolaylaştırır. Ancak en güzeli zihin haritası yaparak not tutmaktır.

Eğitim kurumlarında uygulanan müfredat yılların deneyimlerinden imbiklenerek ve eksiklikleri sürekli düzeltilerek belirlenir. Konular ortalama bir öğrencinin kavramasına yöneliktir ve aslında ‘zor konu’ yoktur.

BAŞKASI YAPABİLİYORSA SİZ DE YAPABİLİRSİNİZ!

Her bir dersin işlenen herhangi bir konusu, bir önceki bilgiler grubuna dayanır. Bu nedenle daha altta yer alması gereken konular zayıf ise bir sonrakiler de yeterince oturmayacaktır. Bu nedenle 9, 10 ve 11. sınıflarda 45’i doğrultup 12. sınıfta hem 12. sınıf derslerinden geri kalmamak hem de üniversite sınavına hazırlanmak yerine her sınıfın dersini ilgili senesinde öğrenmeye çalışmak çok daha akıllıca bir sınav stratejisidir.

Doğru Otur İyi Öğren!

Çalışırken iki büklüm oturmak dolaşım sistemini engeller bir süre sonra öğrenci yorulduğunu hisseder. Öğrenciler bunu “Beynim yoruldu” şeklinde ifade etse de aslında yorulan vücuttur ve bu nedenle de beyin, öğrenme konusunda isteksizlik göstermektedir.

Yatarak ders çalışılır mı? Eğer bir fiziksel engeliniz varsa tabii ki. Ancak yatarak ders çalışmanın ya da soru çözmenin iki temel sakıncası vardır: Birincisi, şu ana kadar yatmak ile uyumak ilişkisine alışmış olan beyin bu ilişkiyi yine kuracaktır. Bu da bir süre sonra kaçınılmaz olarak uykunuzun gelmesi demektir. İkincisi ise vücut ve beyninizi yatarak en iyi verim almaya alıştırdığınızda sınavda bunu yapamayacak olmanız nedeniyle veriminizi düşecek olmasıdır.
 

Müzik dinleyerek ders çalışılır mı? Bu konuda çok farklı görüşler mevcuttur. Benim görüşüm ise bu sorunun cevabının herkese göre değiştiğidir. Eğer ders çalışırken müzik dinlemek sizi rahatsız etmiyor tam tersine odaklanmanızı sağlıyorsa neden olmasın? Yine de dikkat edilmesi gereken husus, özellikle soru çözerken müzik dinlemeye ihtiyaç duyan kişilerin müzikten yoksun olacağı gerçek sınav anında ne yapacaklarını düşünmeleridir. 

www.serkanozkan.com.tr        www.okunlp.com

0532 492 26 20